Уменьшить шрифт Сбросить шрифт Увеличить шрифт

rubeen
rubeen

Профилактика рака молочной железы

Рак молочной железы является самым распространенным раковым заболеванием среди женщин. Профилактика не может полностью гарантировать защиту от данной патологии, но, в целом, может снизить риск заболевания и повысить вероятность ранней диагностики и, соответственно, выздоровления.

Так как рак является мультифакторным заболеванием, для профилактики его возникновения следует:

  • Проводить само-обследование молочных желез в первую фазу менструального цикла.
  • Регулярно посещать гинеколога или смотровой кабинет (маммолога, при необходимости).
  • Не злоупотреблять гормональными препаратами экстренной контрацепции (постинор, эскапел и др.).
  • По возможности как можно дольше продолжать грудное вскармливание.
  • Контролировать свой вес и физические нагрузки.
  • Избегать ударов и механических повреждений грудной клетки, а особенно – молочной железы.
  • Избавиться от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление кофе и алкогольных напитков).
  • Пересмотреть рацион питания с учётом рекомендаций по увеличению объёма потребляемой белковой и витаминизированной пищи.
  • Стараться предотвращать ситуации вызывающие хронический стресс.

 

Подводя итог, отметим, что некоторые факторы риска, к примеру, наследственность, не могут быть изменены. Однако, согласно исследованиям, изменение образа жизни, выражающееся в приобретении здоровых привычек, способно существенно снизить вероятность заболевания даже у женщин с высокой предрасположенностью к раку молочной железы.

Желаем вам здоровья, будьте внимательны к себе!

Врач-гинеколог ЖК

поликлиники №1

Богоненко С.А.