Уменьшить шрифт Сбросить шрифт Увеличить шрифт

rubeen
rubeen

Грипп: симптомы и профилактика

Грипп — острая вирусная болезнь с воздушно- капельным механизмом передачи. Возможно также заражение через предметы домашнего обихода, на которые вирус попадает от больного человека во время кашля или чихания. Инкубационный период продолжается от нескольких часов до 7 суток, чаще дл 7 суток, чаще 2-3 дня. Болезнь начинается внезапно.

Основные симптомы:

  • Озноб, головная боль;
  • Повышение температуры тела до 38,5 – 40 С;
  • Боль и ломота в мышцах и суставах;
  • Общая слабость и «разбитость»
  • Сухой кашель, слезотечение, першение, боли в горле, насморк.

Профилактика гриппа:

  • Единственным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация! Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 3 – 4 недели;
  • Для повышения иммунитета включайте в рацион продукты, содержащие витамины А, С: фрукты и овощи, лук, чеснок, мёд, отвар шиповника.
  • Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах.
  • Содержите комнату в чистоте, ежедневно проводите влажную уборку.
  • Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Одевайтесь по погоде, старайтесь избегать переохлаждения.
  • Старайтесь больше находиться на свежем воздухе.
  • Старайтесь не прикасаться немытыми руками к губам, носу и глазам.
  • Важно часто и тщательно мыть руки с мылом .
  • Промывайте нос водой несколько раз в день.
  • При кашле и чихании прикрывайте рот и нос носовым платком, предпочтительнее одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования.
  • Если у вас поднялась температура и вы почувствовали недомогание необходимо остаться дома и обратиться к врачу.

 

Голубева Екатерина Валерьевна,

заведующий инфекционного отделения